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快3個星期沒去推拿了,果然不太妙.....昨天煮飯時就有感覺了,空氣變的如此稀薄...
想想還是去吧~雖然很遠,健康還是比較重要吧!
老師今天多幫我推了半個小時,
那種痛.......會讓人想哭,還會讓人想罵髒話耶!(不過我不會罵髒話^^a)
經過一個半小時的酷刑,症狀減緩,果然舒服多了~所以!還是別偷懶才好~
千萬別翹腳喔
千萬別坐沙發喔
千萬膝蓋永遠要低於尾椎喔
千萬不可以坐在床上看書喔
千萬不可以單腳支撐身體喔
千萬要仰睡喔
千萬每天要快走30分鐘喔
千萬.....
這是老師苦口婆心的叮嚀ㄚ
大家都要聽話喔~
不然等到脊椎壓迫到神經時,你就會跟我一樣痛苦喔~
推拿真的真的很痛喔~
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Amielee好欣賞 